沖縄県北谷町＊やびく産婦人科・小児科　Infertility 4D Ultrasound OBGYN Pediatrics　

どんなに可愛い赤ちゃんでも，

毎日毎日，何時間も抱っこしていると，

カラダが痛くなってきたり，

気持ちも参ってきたりしますよね。



「また～？」と思ってしまう抱っこを，

「ラッキー！！」と思える抱っこに変える，

抱っこの仕方を身につけてみませんか。



バランスボールエクササイズで，

正しい姿勢ができるようになると，

腰痛や肩こりの予防改善をしつつ，

お腹を引き締めるダイエットにもなります。



産後で赤ちゃんのお世話に追われる毎日。

筋トレの時間をつくるのは

なかなか難しい。


だけど，抱っこをすることが

筋トレに変わるとしたら，

「ラッキー！！」ですよね。




やびく産婦人科で，毎月第１第３火曜日の

１０～１１時で開催している

バランスボールエクササイズ講座。



気になる方は，ぜひ一度参加して

みてくださいね。


講座の詳しいご案内はこちら→☆☆☆