沖縄県北谷町＊やびく産婦人科・小児科　Infertility 4D Ultrasound OBGYN Pediatrics　

毎月第一第三火曜日１０～１１時開催の

産前産後のバランスボールの講座。




50分ほどしーっかり動いた後のストレッチタイム。





抱っこや添い乳でバリバリになった

背中や肩がほぐされて気持ちいい〜〜〜んです♡



バランスボール講座は、

7ヶ月未満の赤ちゃんはご一緒にご参加頂けます。



赤ちゃんがぐずった時には、

抱っこで一緒に弾んであげると、

ボールでの揺れが心地よくてご機嫌に



妊婦さんも、妊娠１８週以降で

医師からの運動制限がない方は

ご参加頂けます。



出産や産後の生活に備えて、

妊娠中から体力作りしておくことは

とーーーってもお勧めです☆





やびく産婦人科・小児科（乳幼児デイケア）
北谷町砂辺３０６番地

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