沖縄県北谷町＊やびく産婦人科・小児科　Infertility 4D Ultrasound OBGYN Pediatrics　

連休明けの本日、

多目的ルームにて

産前産後のバランスボール講座が

開催されました。




抱っこで一緒に弾んでもらって

満面の笑みのベビちゃん


赤ちゃんは、バランスボールでの弾みが大好きで、

グズッてる子が泣き止んだり、

スヤスヤと眠りに落ちたり、、、。


バランスボールは、お母さんのダイエットや

筋トレ効果だけでなく、

育児グッズとしてもお勧めです








今日は、２週間後に出産予定の

妊婦さんも参加されていました。


産休に入ってから、ずっと参加してくださっていて、

臨月とは思えない弾みっぷりでした！！



バランスボールエクササイズは、

産後の方はもちろん、

妊娠１８週以降で運動制限のない

妊婦さんもご参加いただけます。


妊娠中からしっかり運動し、

体幹を鍛えておくことは、

安産にも繋がりますし、

産後の体力回復がスムーズになる

効果もありますので、

経膣分娩の方だけでなく、

帝王切開予定の方にもお勧めです。


また、産前産後にかかわらず、

運動したい女性の方なら、

どなたでも大歓迎です。



参加ご希望の方は、

やびく産婦人科の受付

または、お電話でお申込みください。

098-936-6789




やびく産婦人科・小児科[乳幼児ディケア]
北谷町砂辺３０６番地
★　電話０９８－９３６－６７８９
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